Explicativo sobre testes de campo curtos (video)

Olá caros atletas, nesse vídeo comento um pouco sobre como realizar os seus testes de campo, no caso testes curtos. Os cuidados com o local, relevo e cuidados necessários para realizar um bom teste

Olá caros atletas, nesse vídeo comento um pouco sobre como realizar os seu teste de campo, no caso testes curtos. Os cuidados com o local, relevo e cuidados necessários para realizar um bom teste

Como todos devem saber realizar testes de campo é algo fundamental não só para definir o planejamento dos treinos, mas também avalier se o treinamento está seguindo o caminho correto. No vídeo mostramos um pouco sobre o perfil de potência presente no dashboard do training peaks.

Vídeo explicativo sobre teste de campo: